お身体のお悩みや、現在の生活習慣などを教えていただき、あなたに最適なピラティスエクササイズを探って行きます。


カウンセリングを踏まえた上でエクササイズ前に姿勢を撮影・分析し日常的な癖や問題の原因などをチェックします。


ピラティスマシンを使ってお客様の目的や目標に沿ったエクササイズをご提供いたします。
決まったプログラムはなく完全オリジナルのレッスンとなります。


セッション終了後、再度姿勢・動きを撮影し、レッスン前後で姿勢の変化やセッションの効果などを説明します。

レッスンを通してお客様に必要なエクササイズや生活上の注意点を説明します。

その後の状態や質問などはLINEにてお気軽にご相談いただけます。


お会計は現金・クレジットカード・電子マネー決済ご利用いただけます。