レッスンの流れ

カウンセリング

お身体のお悩みや、現在の生活習慣などを教えていただき、あなたに最適なピラティスエクササイズを探って行きます。 

姿勢・状態のチェック 

カウンセリングを踏まえた上でエクササイズ前に姿勢を撮影・分析し日常的な癖や問題の原因などをチェックします。 

ピラティスセッション(60分) 

ピラティスマシンを使ってお客様の目的や目標に沿ったエクササイズをご提供いたします。
決まったプログラムはなく完全オリジナルのレッスンとなります。 

お身体の説明

セッション終了後、再度姿勢・動きを撮影し、レッスン前後で姿勢の変化やセッションの効果などを説明します。

レッスン外のサポート 

レッスンを通してお客様に必要なエクササイズや生活上の注意点を説明します。 
その後の状態や質問などはLINEにてお気軽にご相談いただけます。 

お会計

お会計は現金・クレジットカード・電子マネー決済ご利用いただけます。

普段運動をあまりしないのですが体験しても大丈夫でしょうか？ 

運動が苦手な方でも独自のプログラムを作成しますので安心してご利用いただけます。 

体験当日の持ち物や注意点を教えてください。

持ち物は【動きやすい服装、水分、靴下(ピラティスソックスは店舗販売あり)】となります。
来店時間につきましてはレッスン開始の10分前より可能です。

スタジオで着替えることは可能でしょうか？ 

個別の更衣室がございますので店頭でのお着替えも可能です。

支払い方法について教えてください。 

体験当日のお支払いについては、現金、各種クレジットカードでお支払いが可能です。

託児を利用したいときにはどうすればいいですか？

レッスンご希望日の2週間前までにご予約内容と合わせて以下の2点を公式LINEまでお送りください。 

託児を利用する際の持ち物はありますか？ 

ベビーマットや見守りカメラ、お絵かきセットはご用意しております。
その他、おもちゃや飲み物など必要なものがございましたらご持参ください。

よくある質問