shippilates
今回は姿勢改善されたお客様についてご紹介いたします！
【40代・女性】
姿勢改善・筋力向上・柔軟性向上を目的にご来店。ピラティスの資格を取得されている。
体験レッスン後週1回のレッスンを3ヶ月継続中。
写真は体験当日とレッスン開始から3ヶ月後の写真となります。
1度右肩を亜脱臼した経験があり、それ以降右肩は緩く、前鋸筋などの収縮が入りにくいとのこと。
また頭部の前方突出もあり、屈曲/回旋などの可動域は低下。時折手にしびれが出ることもある様。
まずは体幹部の安定性向上の腹横筋などのインナーマッスルの強化、腸腰筋などの強化を行い
その後アーム系のエクササイズにて肩関節周囲の安定性向上を図っている。
右肩関節は脱臼の経験もあるため、前鋸筋などの収縮感覚が入りにくかったが回数を重ねる事に感覚は向上。
頭部の前方突出については腹部の収縮が向上した後、頸部屈筋群と胸椎伸展の強化を図り、
位置を修正。手にしびれが出ることも最近はなくなった様です！
JR常磐線・東武アーバンパークライン柏駅より徒歩5分の好立地
柏駅エリア唯一の理学療法士専任のマシンピラティススタジオ。
駅前のため松戸市・我孫子市・流山市・野田市にお住まいの方も通いやすく
スタジオ近隣には複数のコインパーキングがございます！
腰痛・肩こり、姿勢改善、柔軟性の向上、怪我のリハビリなどお悩みの方は1度体験にいらしてください！
体験のご予約はHPの問い合わせ、又は公式LINEより受付でおります！
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。