shippilates 
今回は疼痛の解消・姿勢の改善が見られたお客様についてご紹介いたします！
【40代女性】
ご家族の介護などもあり肩こり・腰痛が続いている。またお仕事も座っていることが多く姿勢も気になるため
ご来店。
現在2ヶ月間週1回を継続しており、疲れてくると若干腰痛は残ってるが日常生活では困ることがなくなっている様。
介護の影響もあってか若干の側弯あり、前から見た姿勢では少し左に傾いている。
レッスンの内容としては背面の筋肉で全体的な硬さが見られたためストレッチや屈曲系のエクササイズを行った。
ある程度背骨が動くようになった後、体幹部・脊柱上部の筋強化エクササイズ、若干の側弯については正中を
意識した脊柱回旋・側屈、股関節のエクササイズを行い姿勢の改善を図った。
JR常磐線・頭部アーバンパークライン柏駅より徒歩5分の好立地柏駅エリア唯一の理学療法士専任のマシンピラティススタジオ。駅前のため松戸市・我孫子市・流山市・野田市にお住まいの方も通いやすいです。腰痛・肩こり、姿勢改善、柔軟性の向上、怪我のリハビリなどお悩みの方は1度体験にいらしてください！体験のご予約はHPの問い合わせ、又は公式LINEより受付でおります！