shippilates 
【40代・女性】
痛みの緩和(腰)、柔軟性の改善、筋力の向上を目的にご来店。
体験レッスン後週1回のレッスンを2ヶ月継続中。
1番上は体験当日、2～4枚目は2回目のレッスンと2ヶ月後を比較した写真になります。
腰痛は1回目のレッスンで軽減、それ以降悪化することはなく、
習い事の後にやや張り感を感じる程度に変化。
筋力は体幹・臀部の筋力が他筋力と比べ乏しく、体験時立位姿勢で腹部に力が入る感覚がないとのこと。
エクササイズとしては腹部・臀部の中心に行い、徐々に収縮感覚も向上し習い事の中でも動作の安定性が
向上している感覚がある様。
柔軟性は、前屈・左への回旋にて可動域が向上傾向。
前屈時に脊柱・もも裏の突っ張り感も体験時と比べて軽減。
JR常磐線・頭部アーバンパークライン柏駅より徒歩5分の好立地
柏駅エリア唯一の理学療法士専任のマシンピラティススタジオ。
駅前のため松戸市・我孫子市・流山市・野田市にお住まいの方も通いやすいです。
腰痛・肩こり、姿勢改善、柔軟性の向上、怪我のリハビリなどお悩みの方は1度体験にいらしてください！
体験のご予約はHPの問い合わせ、又は公式LINEより受付でおります！